como é ser adolescente?
Este quiz vai te ajudar a refletir sobre sua relação com as redes sociais e seu impacto em seu bem-estar. Responda com sinceridade e descubra oportunidades para melhorar sua saúde mental digital.
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1
- Verdadeiro ou falso: Ter muitos seguidores no Instagram garante felicidade.
Falso
Verdadeiro
2
- Qual dessas coisas NÃO ajuda a lidar com a ansiedade?
Conversar com um amigo
Comer muito chocolate
Meditação
Fazer exercícios físicos
3
- Qual a melhor forma de lidar com a pressão para ser perfeito nas redes sociais?
Aceitar que a perfeição não existe
Deletar todas as redes
Postar apenas fotos perfeitas
Comparar-se constantemente com os outros
4
Verdadeiro ou Falso: Todos os seus amigos nas redes sociais estão sempre felizes e sem problemas.
Verdadeiro
Falso
5
Verdadeiro ou Falso: O número de curtidas em uma publicação nas redes sociais reflete diretamente seu valor como pessoa.
Falso
Verdadeiro
6
Verdadeiro ou Falso: Comparar sua vida com a dos outros nas redes sociais nunca afeta sua autoestima.
Falso
Verdadeiro
