Benefícios da Atividade Física
Será que você sabe tudo sobre isso?
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1
A atividade Física pode reduzir a tensão arterial?
sim
não
2
Se exercitar diariamente pode melhorar a qualidade de sono?
Sim, junto ao sono regulado
Não, são coisas totalmente diferentes
3
Alguns médicos dizem que os exercícios ajudam a diminuir o stress?
Sim, principalmente os aeróbicos
Não, só aumenta
4
Se exercitar ajuda na redução de peso:
verdade
mentira
5
Se exercitar aumenta sua energia e diminui o cansaço?
Não
Sim
