Aspectos nutricionais e de saúdes probióticos
### Descrição do Quiz sobre Probióticos Este quiz possui 30 perguntas sobre probióticos, focando em suas funções nutricionais e benefícios para a saúde. Você vai aprender sobre o que são probióticos, onde encontrá-los, como eles ajudam na digestão
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1
O que são probióticos?
Micro-organismos vivos
Fibras
Vitaminas
Minerais
2
Qual dos seguintes alimentos é uma fonte comum de probióticos?
Frutas
Iogurte
Arroz
Carnes
3
Qual é o principal benefício dos probióticos para a saúde digestiva?
Reduzir gordura corporal
Melhorar a flora intestinal
Aumentar pressão arterial
Aumentar o apetite
4
Os probióticos podem ajudar a tratar qual condição?
Síndrome do intestino irritável
Anemia
Diabetes tipo 1
Hipertensão
Diabetes tipo 2
5
Qual é uma das principais cepas de probióticos utilizadas em suplementos?
Lactobacillus
E. Coli
Staphylococcus
Salmonella
6
Como os probióticos podem afetar o sistema imunológico?
Inibindo a resposta imune
Aumentando a resposta imune
Não têm efeito
7
Qual é um efeito colateral comum do uso de probióticos?
Hipoglicemia
Constipação
Insônia
Diarréia
8
Qual é uma forma eficaz de consumir probióticos?
Iogurtes e carnes
Produtos congelados
Carnes procesadas
Iogurtes e kefir
9
Os probióticos são benéficos para qual grupo específico de pessoas?
Apenas idosos
Apenas crianças
Apenas mulheres grávidas
Todos os grupos etários
10
Os probióticos podem ajudar a prevenir qual tipo de infecção?
Infecções parasitarias
Infecções fúngicas
Infecções virais
Infecções bacterianas
11
Os probióticos são eficazes na redução de qual sintoma?
Cãibras musculares
Náusea
Inflamação
Cefaléia
12
Qual é a forma mais comum de probióticos disponíveis no mercado?
Comprimidos
Cápsulas
Pó
Alimentos fermentados
13
Qual é um dos principais mecanismos de ação dos probióticos?
Produção de hormônios
Produção de ácidos graxos de cadeira curta
14
Os probióticos podem auxiliar na digestão de qual tipo de alimento?
Proteína
Carboidratos complexos
Açúcares
Gordura
15
Os probióticos podem ter efeitos positivos sobre qual condição emocional?
Ansiedade
Transtorno bipolar
Esquizofrenia
16
Qual é um fator que pode reduzir a eficácia dos probióticos?
Sono idaqueado
Falta do consumo de frutas
Uso de antibióticos
Falta de exercícios físicos
17
Qual probiótico é conhecido por sua eficácia em mulheres com infecções vaginais
Lactobacillus rhmnosus
Streptococcus thermophilus
18
Qual é a melhor maneira de armazenar probióticos em forma de suplementos
Congelador
Refrigerados
Luz solar direta
Temperatura ambiente
19
Os probióticos podem influenciar a absorção de quais nutrientes
Vitaminas e minerais
Apenas proteínas
Apenas gorduras
20
Qual é o benefício associado ao consumo regular de probióticos
Melhora a saúde intestinal
Aumento do colesterol
Diminuição do colesterol
Melhora da imunidade
21
Os probióticos podem ajudar na recuperação de qual tipo de tratamento?
Quimioterapia
Transplante de órgãos
Cirurgias estéticas
22
Qual das seguintes condições pode ser agravada pela falta de probióticos?
Doenças autoimunes
Doenças cardíacas
Câncer
Diarréia
23
Qual é uma das características dos probióticos?
São sensíveis ao calor
São todos iguais
Eles não sobrevivem ao trato digestivo
24
Os probióticos podem ajudar a controlar o colesterol?
Não, não tem efeito
Sim, eles podem aumentar o colesterol LDL
Sim,eles podem reduzir o colesterol LDL
25
Qual é uma contraindicação para o uso de probióticos?
Diabetes
Hipertensão
Imunossupressão
Doenças intestinais
![revisão de ciências [ lembrando que a prova sera dia 12/8]](/_image?href=https%3A%2F%2Fimg.quizur.com%2Ff%2Fimg61147093d272f0.80259276.jpg%3FlastEdited%3D1628729496%3Fo%3Dfeed&w=250&h=300&f=webp)
