Qual o método de self-improvement que mais reflete minha personalidade que posso iniciar?
Neste quiz estarão incluídos 6 métodos que podem adotar para começar a vossa jornada de desenvolvimento pessoal. De acordo com a vossa personalidade e modo de ver as coisas, será vos recomendado o método com o qual se conseguirāo identificar melhor e, consequentemete, será mais fácil de adotar para iniciarem a vossa jornada. Espero que gostem :)
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1
Consideras-te mais uma pessoa
Sonhadora
Criativa
Determinada
Introspetiva
Otimista
2
O que gostarias de melhorar?
Conhecimento sobre o Mundo em redor
Auto conhecimento
Capacidade de ver o lado positivo nas coisas
Sensação de conquista pessoal
Preenchimento de um vazio emocional
3
Quando confrontado com uma adversidade, qual a melhor maneira de libertar o stress?
Realizar uma caminhada ou fazer algum desporto
Escrever num diário ou desenhar
Conversar com alguém de confiança
Respirar fundo e contar até 10
Dissociar (procurar preencher a mente com qualquer outra coisa)
Tentar procurar o lado positivo
4
Qual ambiente te faz sentir mais em casa?
Universo paralelo
Interior da sua mente
Ginásio, parque ou pavilhão desportivo
Natureza
Santuários, capelas, mosteiros ou igrejas
Café, centros sociais ou campos de férias
5
Que disciplina aprecias mais?
Religião e moral
Educação física
Português e Inglês
História
6
Que tipo de atividades preferes?
Recreativas (desenho, pintura, etc)
Radicais (paraquedismo, bungee jumping, etc)
Mindfulness (caminhar, pilates, yoga, etc)
Expressivas (teatro, canto, dança, etc)
Místicas (tarô, reiki, etc)
7
Que profissão te imaginarias mais a seguir no futuro?
Instructor de fitness
Escritor
Guia espiritual
Designer
CEO de uma marca de luxo
Programador
Profissional de ensino
8
Que sensação procuras sentir quando estás cansado, frustrado ou ansioso?
Sensação de realização (cumprir os objetivos)
Sensação de libertação/alívio (deitar tudo para fora da nossa mente)
Sensação de propósito
Sensação de conforto/fuga (ocupar a mente de outro modo)
Sensação de paz
Sensação de reconhecimento (identificar-se com o outro)
9
Porque razão gostas de ouvir música
Não gosto de ouvir música
Para me motivar/animar
Para me sentir compreendido
Para me sentir calmo
10
O que mais te proporciona a sensação de crescimento pessoal?
Absorção de novas ideias
Mudanças positivas na rotina quotidiana
Melhor compreensão a nível pessoal
Maior capacidade de manter a calma
