
Qual é seu almoço?
Saiba qual comida você é e que combine mais com seu gosto;) Obrigada!!
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Qual a sua proteína?
Carne
Frango
Peixe
Ovo ou sem proteínas
2

Escolha seu carboidrato
Batata
Macarrão
Mandioca
Arroz
3

Escolha um adicional
Feijão
Verduras
Farofa
Molhos
4

E para beber?
Suco natural
Àgua
Refrigerante
Chá gelado
5

Escolha uma sobremesa!
sorvete
Mousse de futa
Torta doce
Chocolate