Desvende Sua Longevidade: Quiz sobre Idosos e Expectativa de Vida
Este quiz foi desenvolvido pelo grupo de apresentação do nosso curso de Educação Física, com o objetivo de explorar a relação entre a expectativa de vida e os hábitos de pessoas mais jovens. Através de perguntas simples e interessantes, buscamos entender como as escolhas de estilo de vida podem influenciar a longevidade. Ao responder, você também descobrirá uma estimativa de sua própria expectativa de vida, com base nas suas respostas! Participe e aprenda mais sobre como hábitos saudáveis podem impactar seu futuro.
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1
Quantos anos viveram ou vivem seus avós?
Menos de 60 anos
60 à 70 anos
70 à 80 anos
90 à 100 anos
2
Você come verduras?
Raramente
Às vezes
Diariamente
Sempre
3
Você costuma comer quais tipos de carnes?
Não como carnes
Carne vermelha
Carne branca
Às duas
4
Quantos litros de água você bebe por dia?
Menos de 1 litro
Até 2 litros
Mais de 2 litros
5
Você faz exercícios físicos?
Todos os dias
Às vezes
Nunca
Raramente
6
Sua pressão arterial, batimentos do coração e seu colesterol estão normais?
Sim
Não
Não faço exames com frequência
7
Você fuma ou bebe alguma bebida alcoólica?
Nunca
Já, mais parei
Os dois
Só fumo
Só bebo
8
Qual a intensidade de seus exercícios físicos?
Não faço exercício físico
Exercícios leves (caminhada, corrida de 15 min...)
Exercícios regulares (caminhada de 1 hora, corrid a a de 30 min...)
Exercício intensos (musculação, levantamento de peso, corrida intensa...)
9
Como você se sente?
Feliz com a vida
Infeliz com a vida
Extremamente satisfeito
Mais ou menos
10
Você é:
Homem
Mulher
