Como é o seu relacionamento com a comida?
Você já parou para pensar em como se sente ao comer? Este teste foi criado para ajudar você a refletir sobre seus hábitos alimentares e identificar possíveis padrões que podem indicar uma relação compulsiva, emocional ou excessiva com a comida.
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1
Como você descreveria seu "padrão de fome" ao longo do dia?
Tenho fome o dia todo
Depende do dia
Não sinto fome, mas como mesmo assim
2
Quando come demais, o que sente?
Não tenho essa sensação de comer muito
Não costumo comer muito
Como sempre, não chego a encher
3
Fica muitas horas sem comer?
Frequentemente
Depende do dia
Não consigo, belisco o dia todo
4
Tem "fome" de doce?
Não necessariamente
Quase sempre
Só se for bonito
5
A comida é sua companheira?
É algo natural
Depende do dia, ela me acalma
É minha melhor amiga
