AUTO DIAGNOSTICO ONLINE
Cuide da Sua Saúde Mental: Faça um Teste Online Gratuito A saúde mental é fundamental para o bem-estar geral e qualidade de vida. Com a correria do dia a dia, é comum negligenciarmos sinais importantes que nosso corpo e mente nos enviam. Felizmente, existem ferramentas online que podem ajudar na identificação precoce de possíveis transtornos mentais
0
0
0
Anúncios
1
Você sente cansaço mesmo depois de dormir ou descansar bem?
sim
não
As vezes
2
Costuma se preocupar com frequência, mesmo sem um motivo claro?
sim
não
As vezes
3
Tem perdido o interesse por coisas que antes gostava de fazer?
sim
não
As vezes
4
Tem dificuldade para dormir ou acorda durante a noite sem motivo?
sim
não
As vezes
5
Tarefas simples do dia a dia parecem mais difíceis ou cansativas que o normal?
sim
não
As vezes
6
Evita sair ou interagir com outras pessoas mesmo quando gostaria?
sim
não
As vezes
7
Seu apetite mudou bastante — comendo muito mais ou muito menos que o habitual?
sim
não
As vezes
8
Tem pensamentos negativos frequentes sobre si mesmo(a) ou sobre o futuro?
sim
não
As vezes
9
Sente que precisa estar sempre fazendo algo produtivo, mesmo quando está exausto(a)?
sim
não
As vezes
10
Costuma ter mudanças de humor repentinas, como crises de choro ou irritação?
sim
não
As vezes
