Amizade Tóxica: Você têm uma?
Você está em algum relacionamento de amizade com uma pessoa tóxica? Muitas vezes não nos damos contas o quanto estamos sendo afetados por amigos tóxicos. Quer saber se você está convivendo com uma pessoa tóxica? Faça agora o teste!
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1
(ISOLAMENTO - Separação dos outros) Seu amigo tenta sempre afastá-lo de outros amigos e familiares?
Sim
Em algumas situações mesmo que não seja de risco para mim.
Nunca. A não ser em situações de risco a minha integridade física e emocional.
2
(ISOLAMENTO - Dependência) Seu amigo faz com que você se sinta culpado por querer passar tempo com outras pessoas?
Sempre
Algumas vezes
Jamais. Sempre me incentiva a ampliar o leque de amizades.
3
(ISOLAMENTO - Possessividade) Seu amigo ou amiga acha que você deve ser exclusivamente amigo (a) dele (a)?
E então
Algumas vezes, quando é do interesse dele (a) aí gosta dos meus amigos também.
Não, sempre gosta de participar de atividades com os outros meus amigos (as).
4
(FALTA DE APOIO - Indisponibilidade emocional) Meu amigo (a) não está presente nos momentos que preciso de apoio emocional.
Sim, está sempre indisponível emocionalmente.
Em algumas situações, quando ele diz que estava muito ocupado (jogando ou fazendo coisas semelhantes)
Sempre está disponível emocionalmente para mim, exceto em situações impossíveis para se fazer presente
5
(FALTA DE APOIO - Desinteresse) Meu amigo (a) não demonstra interesse pelas coisas que são importantes para mim.
Sim. E isso me deixa muito triste.
Em algumas situações.
Meu amigo sempre me apoia e me faz enxergar o meu potencial, mesmo quando ainda estou bem no começo de algo importante para mim.
6
(FALTA DE APOIO - Aproveitamento) Meu amigo (a) sempre me pede ajuda ou favores, mas nunca está disponível quando sou eu que peço.
Bem assim, nunca me ajuda.
Em algumas situações por que está cansado de jogar e quer dormir até mais tarde.
Sempre me ajuda, até quando nem preciso de ajuda ele (a) está sempre tentando me ajudar de alguma forma.
7
(NEGATIVIDADE E CRÍTICAS CONSTANTES - Críticas destrutivas) Meu amigo (a) sempre me critica e aponta meus defeitos e faz críticas não contrutivas.
Ele (a) sempre tem a língua afiada para me criticar e eu fico bem apreenssiva diante dela (e) por isso.
Algumas vezes, só quando realmente a minha ideia é bem melhor que a dela (e).
Não, sempre faz críticas construtivas e que me ajudam a enxergar muito melhor as situações.
8
(NEGATIVIDADE E CRÍTICAS CONSTANTES - Negatividade) Meu amigo (a) é sempre negativo (a) e pessimista e drena a minha energia com atitudes negativas.
Toda vez que nos encontramos ou até mesmo quando conversamos pelo WhatsApp.
Somente algumas vezes quando eu estou bem animado (a) com uma ideia nova e legal que ele (a) fica chateado, aí critica.
Meu amigo (a) nunca é negativo (a) e pessimista. No entanto, se for necessário me faz enxergar onde posso melhorar e me tornar uma pessoa melhor.
9
(COMPETE EXCESSIVAMENTE - Inveja) Seu amigo (a) constantemente tenta superar você em tudo e sente inveja das suas conquistas?
Sempre que compartilho uma conquista, ele ignora e começa a falar sobre ele.
Algumas vezes ele (a) fica tentando me superar mostrando que é melhor que eu.
Nunca. Meu amigo (a) sempre se alegra comigo nas minhas conquistas.
10
(COMPETE EXCESSIVAMENTE - Desprezo) Seu amigo (a) minimiza ou ignora suas realizações e talentos?
Sempre e ainda diz que estou querendo me amostrar demais.
Em alguns momentos ele miniminiza, dizendo que a dele foi melhor.
Nunca minimiza ou ignora minhas realizações e talentos. E sempre se alegra e festeja cada conquista minha.
11
(FALTA COM RESPEITO - Desrespeito constante) Meu amigo (a) ignora meus sentimentos, opiniões e limites.
Sempre se faz de desintendido (a) quando me expresso.
Algumas vezes quando ele (a) acha que a opinião dele (a) é mais importante.
Meu amigo (a) nunca ignora meus sentimentos, opiniões e limites.
12
(FALTA COM RESPEITO - Humilhação) Seu amigo (a) zomba de você ou faz piadas as suas custas, especialmente na frente de outras pessoas.
Não perde uma oportunidade.
Algumas vezes ele (a) me humilha, mas ele diz que é so de brincadeira.
Meu amigo (a) nunca zomba ou faz piadas as minhas custas, especialmente na frente de outras pessoas.
13
(MANIPULAÇÃO E CONTROLE - Excesso de controle) Meu amigo (a) tenta controlar o que faço, com quem falo e como me visto.
Totalmente controlador.
Nem tanto.
Meu amigo (a) nunca tenta controlar o que faço, com quem falo e como me visto.
14
(MANIPULAÇÃO E CONTROLE - Chantagem emocional) Meu amigo (a) sempre usa culpa ou outras formas de manipulação para conseguir o que quer.
É demais e ainda me faz sempre sentir culpa em não querer fazer o que ele (a) quer.
Só em algumas situações.
Nunca me manipula para conseguir o que quer.
15
(INSTABILIDADE - Mudança de humor) Ele (a) muda de humor rapidamente, tornando difícil prever como serei tratado.
Sempre mal humorado e desconta tudo em mim.
Somente algumas vezes isso acontece.
Nunca me trata mal e se achar que foi incoveniente me pede perdão.
16
(INSTABILIDADE - Brigas constantes) Sempre há muitas discussões e desentendimentos quando nos encontramos. Me sinto o tempo todo "pisando em ovos".
Sempre me deixa instável.
Em algumas ocasiões ele (a) estrapola o limite, mas nunca conversa comigo sobre.
Jamais brigamos e quando discordamos resolvemos com o diálogo. onde ambos tem liberdade para se expressar e dizer como se sentem.
