A internet está impactando na sua alimentação?
Hoje em dia a internet vem impactando nos hábitos alimentares da população, o fácil acesso a informação faz com que muitas pessoas acreditem em coisas que nem sempre são verdadeiras! Descubra se você pode estar caindo nesses golpes da internet 👀
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Você costuma usar o celular durante refeições entre família ou amigos?
Procuro não usar, somente uso em casos de emergências.
Uso um pouco quando sinto necessidade.
Uso bastante, não costumo prestar atenção ao meu redor enquanto como.
Uso para me distrair enquanto como, para tentar não comer muito.
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Você costuma ver conteúdos sobre nutrição na internet?
Sim, mas procuro saber se o que o vídeo fala é verdade para não cair em mentiras.
Não, prefiro consultar nutricionistas frequentemente e só acredito no que é dito por profissionais.
Sim, acredito na maior parte do que falam e adquiro os hábitos indicados.
Não, não costumo pesquisar sobre a minha alimentação.
Vejo muitos vídeos de pessoas perfeitas e me comparo muito, na maior parte das vezes acompanho dietas na internet para ser como elas.
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Se alguns conhecidos seus, amigos ou família, te chamam para comer um lanche, o que você faz?
Com certeza vou! Não tem problema comer um lanche uma vez ou outra.
Não vou de maneira alguma! Estou sempre acompanhando dietas na internet e não vou deixar que um lanche estrague tudo!
Vou, já que já sou acostumado(a) a comer delivery e fast food a todo momento.
Vou mas opto por não pedir um lanche, já que tenho bastante foco na minha dieta passada por um nutricionista de confiança e quero alcançar meus objetivos!
Vou já que não tenho dieta prescrita e não tem problema um lanchinho de vez em quando 😋.
Não costumo comer muito e só vou acompanhar se tiver muita consideração por essas pessoas.
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Como você lida com a sua alimentação?
Não sigo dieta nenhuma, como o que é mais prático, normalmente peço comida por delivery.
Eu vejo vídeos na internet sobre nutrição e tiro dúvidas com a minha nutricionista.
Não faço dieta, mas também não tenho costume de comer muito delivery.
Vejo muitas dicas sobre nutrição na internet e costumo aplicar a maioria.
Tento comer pouco para alcançar os padrões que vejo nas pessoas que sigo na internet.
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Você costuma acreditar em tudo o que vê na internet?
Acredito em tudo o que vejo! Normalmente compartilho e aplico ao meu dia a dia.
Algumas coisas acredito outras não, tem coisas que fica óbvio quando e mentira mas acredito no resto.
Não acredito em nada sem antes pesquisar em fontes confiáveis! Nunca se sabe as intenções das pessoas do outro lado das telas...
Não costumo pesquisar sobre o que vejo, mas pesquiso sempre antes de compartilhar!
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O que você faz quando se sente mal quanto a sua alimentação?
Vejo vídeos na internet que podem ajudar, mas não me preocupo se são verdadeiros.
Me sinto mal pois vejo muitas pessoas fazendo dietas extremas na internet e procuro adota-las.
Procuro dietas confiáveis que realmente vão mudar o que eu não gosto.
Procuro um nutricionista confiável para me passar uma dieta.
Não faço nada, continuo procurando o prático em vez do que me faz bem.
