ㅤㅤ ㅤ⠀💌 ︵ ㅤ𝗆ᥱ𝗇łᥱ : projeto glow up → ver. mentalmente ㅤ◌Ⳋ𝅄

꒰ ㅤ♡. ㅤ𓈒 ㅤoiie potatos ! como vocês estão ? espero que muito bem !

꒰ ㅤ♡. ㅤ𓈒 ㅤessa listinha é a quarta lista do nosso projeto glow up versão mente ..

꒰ ㅤ♡. ㅤ𓈒 ㅤfiquem com a lista , boa leitura ! ^^

꒰ ㅤ♡. ㅤ𓈒 ㅤdicas em geral :

· não fique com raiva com algo que você não consegue mudar ..
· seja uma pessoa mais positiva e sempre vê o lado bom das coisas ..
· se ninguém liga para você , relaxe , isso não é algo ruim ..
· não se compare ..
· crie uma rotina com hábitos acessíveis e saudáveis ..
· pratique algum esporte ..

꒰ ㅤ♡. ㅤ𓈒 ㅤsugestões de hábitos ( essa parte me inspirei no perfil da rosie_posie ) :

· sempre quando você acordar diga na frente no espelho , eu sou linda ! isso muda totalmente sua autoestima ..
· leia um livro ..
· tire um tempo só pra você , faça coisas que você gosta e que te fazem bem ..
· seja uma pessoa mais organizada ( se vocês quiserem posso trazer uma lista falando sobre isso , só vocês comentarem ) ..

꒰ ㅤ♡. ㅤ𓈒 ㅤe foi isso potatos !

꒰ ㅤ♡. ㅤ𓈒 ㅤespero muito que tenham gostado .. 💗

꒰ ㅤ♡. ㅤ𓈒 ㅤbye bye !