୨ৎ 𝓜inha rotina diária ⋆˚꩜｡
⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄⠄⠂ ⠂⠄⠄⠂ ୭ 🧷 𝓦elcome to my account! 𝓝ão se esqueça de me seguir, curtir e comentar! ╭────── · · ୨୧ · · ──────╮ 𝓕eito por : 𝓨erin 𝓒apa : rei 𝓓ata : 21.04 𝓔ra : tropical core 𝓘b : ? ╰────── · · ୨୧ · · ──────╯ 𝓒uidado! plágio é crime! “ 𝓢eja quem você é, e não quem querem que você seja! “ ₊˚ ‿︵‿︵‿︵୨୧ · · ♡ · · ୨୧‿︵‿︵‿︵ ˚₊ 𝓜y loves : 𝓜innie 𝓚arina 𝓡ei 𝓨eji 𝓙ennie 𝓨ves 𝓢ong jia 𝓗aerin 𝓐hyeon 𝓢akura ₊˚ ‿︵‿︵‿︵୨୧ · · ♡ · · ୨୧‿︵‿︵‿︵ ˚₊ 𝓟rontinho! Espero que goste da listinha !
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𝓢ong 𝓞f 𝓘he 𝓓ay :
🎼 lucky=one by cosmosy
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𐔌 : 𝓞ioi pearls ! nessa lista eu vou falar sobre a minha rotina na sexta feira! tipo tudo o que eu faço todas as sextas! se algm tiver feito antes me falem PLEASE KKKKK. ter uma rotina organizada é essencial pra nossa saúde mental e física, por isso eu vim trazer a minha p vcs!
essa lista tb serve de introdução para o meu futuro quadro: o “glow up diaries” (o ib vai todo p quem faz coisas de glow up tbb), nele eu vou dar dicas de como eu tive o meu glow up !! 🩷
p quem eu prometi parceria, eu vou postar essa semana ok??
essa lista tb serve de introdução para o meu futuro quadro: o “glow up diaries” (o ib vai todo p quem faz coisas de glow up tbb), nele eu vou dar dicas de como eu tive o meu glow up !! 🩷
p quem eu prometi parceria, eu vou postar essa semana ok??
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𐔌 : 𝓜anhã :
O meu dia começa quando eu acordo às 6:20! Eu coloco um uniforme confortável e limpo (bem passado e tal) pra ir p escola! Depois eu faço a minha maquiagem super básica pra tirar a cara de sono e vou tomar o meu café da manhã! Eu como normalmente uma banana e um iogurte com granola (dica p quem estuda de manhã: eu sei que você nn tá com fome antes de ir pra escola, até pq são 7 da manhã, mas coma bem pq o nosso cérebro e corpo precisa ter bastante energia para podermos realizar as tarefas da escola)!!
O meu dia começa quando eu acordo às 6:20! Eu coloco um uniforme confortável e limpo (bem passado e tal) pra ir p escola! Depois eu faço a minha maquiagem super básica pra tirar a cara de sono e vou tomar o meu café da manhã! Eu como normalmente uma banana e um iogurte com granola (dica p quem estuda de manhã: eu sei que você nn tá com fome antes de ir pra escola, até pq são 7 da manhã, mas coma bem pq o nosso cérebro e corpo precisa ter bastante energia para podermos realizar as tarefas da escola)!!
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𐔌 : 𝓣arde e noite :
Eu vou pra aula às 7:20 e saio 12:10, aí eu almoço uma comida leve e balanceada com bastante vegetais, frutas e proteínas! Após o almoço eu tenho um tempo livre que eu posso ver o meu celular ou assistir tv! Perto de umas 15 eu vou e faço uma mini rotina de 30 minutos de pilates pra alongar o corpo e ativar os músculos! Às 16 eu começo a me arrumar para a minha aula de pontas no ballet (simm eu faço ballet desde os meus 3 anos e eu amo muuito, comecei as pontas com 10 e tá sendo um sonhoo, recomendo muito vocês fazerem sério é super divertido)! Eu coloco o meu collant, faço o meu coque e vou 20 minutos antes da aula para me aquecer, super importante! A aula termina às 18 e eu vou pro shopping jantar! Depois eu volto para a minha casa, dou uma revisada no conteúdo, faço o dever de casa pra não acumular (se tiver né KKKK), tomo banho, tiro minha make, faço minha skincare, faço alguns alongamentos, após tudo isso eu tenho um momento mais relaxante e faço a minha meditação (RECOMENDO MUITO, só façam gente) e vou dormir né KKKKK
Eu vou pra aula às 7:20 e saio 12:10, aí eu almoço uma comida leve e balanceada com bastante vegetais, frutas e proteínas! Após o almoço eu tenho um tempo livre que eu posso ver o meu celular ou assistir tv! Perto de umas 15 eu vou e faço uma mini rotina de 30 minutos de pilates pra alongar o corpo e ativar os músculos! Às 16 eu começo a me arrumar para a minha aula de pontas no ballet (simm eu faço ballet desde os meus 3 anos e eu amo muuito, comecei as pontas com 10 e tá sendo um sonhoo, recomendo muito vocês fazerem sério é super divertido)! Eu coloco o meu collant, faço o meu coque e vou 20 minutos antes da aula para me aquecer, super importante! A aula termina às 18 e eu vou pro shopping jantar! Depois eu volto para a minha casa, dou uma revisada no conteúdo, faço o dever de casa pra não acumular (se tiver né KKKK), tomo banho, tiro minha make, faço minha skincare, faço alguns alongamentos, após tudo isso eu tenho um momento mais relaxante e faço a minha meditação (RECOMENDO MUITO, só façam gente) e vou dormir né KKKKK
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₊˚ ‿︵‿︵‿︵୨୧ · · ♡ · · ୨୧‿︵‿︵‿︵ ˚₊
…. 𝓕inal 𝓑lock! 🌺
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