Como limpar a "mente poluída"

Sim, é um grande problema. A "mente poluída" indica que você consome muito conteúdo explícito que te deixa superestimulada. Isso ocupa espaço já sua mente para hobbies e coisas mais produtivas, como a leitura de textos bonitos, filmes bons, boa música e atrapalha, também, a discernir, muitas vezes, o certo do errado quando o assunto é sexualidade. Uma mente poluída te impede de admirar coisas bonitas e enxergar toda a beleza que o mundo tem a oferecer.

Ainda que você não tenha procurado por conteúdo sexual, você pode ter sido exposto a ele. Isso acontece porque, no geral, as pessoas consomem muito conteúdo explícito e isso se popularizar na música, nos filmes e livros. Por isso, se você não procurou por isso, fique tranquila, somos frequentemente incentivados pelo mercado global a buscar isso. Portanto, se quiser limpar sua mente, terá de abrir mão de muitas coisas para ter acesso a um olhar muito mais simples e bonito do mundo.

Pare de ouvir música com conteúdo puramente sexualizado. Músicas que só falam de fazer aquilo, do corpo, de tentativas de fazer. Aproveite e retire músicas que fazem apologia a uso de drogas ou coisas ilegais. Nesse processo, você pode perceber que parou de ouvir um estilo de música muito mais que o outro, isso é normal e é necessário.

Não é porque a música é em inglês ou uma língua que não é materna a você que ela deve passar despercebida. Pois não é só a música, é o espetáculo e a mensagem que isso passa. Evite músicas assim em qualquer língua.

Vai ver que existem músicas bonitas em todas as línguas. Você não precisa ouvir músicas explícitas para se divertir. Se dê a oportunidade de ouvir coisas melhores e bonitas. Aprecie a beleza e complexidade de uma boa canção.

Não busque filmes ou livros que você sabe que a temática vai ser puramente sexual ou extremamente sexualizada. Busque coisas profundas e, em alguma delas isso vai estar lá também, mas não deve ser o tema principal.

Atualmente temos uma onda de escritores surgindo de todos os lugares e escrevendo as mais diversas obras. Algumas delas são bonitas, contam ums história e tem romances avassaladores para serem descobertos, outras são apenas um vídeo explícito transcrito. Consulte a sinopse do livro, veja o estilo do autor e resenhas na internet antes de começar uma leitura nova.

Talvez você precise de um hobbie que funcione como uma válvula de escape quando se sentir muito pressionada a ouvir músicas ruins, escrever coisas pornográficas ou ver filmes (ou vídeos) assim. Escolha um hobbie saudável, que seja limpo pra você, que você possa começar do zero, fomo uma nova forma de limpar sua mente.

Deixe pessoas assim, com brincadeiras e assuntos explícitos frequentes para trás. Elas não vão te ajudar.

Seja constante e eu tenho certeza que irá encontrar assuntos que goste, irá ter mais tempo e, de forma comum, se sentirá entediada, mas isso passa e é a coisa mais normal do mundo. Acima de tudo, fique bem.