Você sabe sobre frutas?
Quiz de mitos e verdades sobre frutas!
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1
Comer a casca da fruta é benéfico por ser rica em fibras, mas exige lavagem cuidadosa em água corrente para remover resíduos de agrotóxicos?
Verdade
Mito
2
Frutas congeladas são nutricionalmente semelhantes às frescas, podendo, por vezes, ter um teor mais elevado de nutrientes devido ao processo de colheita e congelamento rápidos?
Verdade
Mito
3
Frutas engordam?
Verdade
Mito
4
Comer frutas com casca, quando possível, é ideal, especialmente para bebês, pois estimula a mastigação?
Mito
Verdade
5
Consumir suco de fruta é tão saudável quanto comer fruta inteira?
Verdade
Mito
6
Frutas congeladas perdem nutrientes?
Mito
Verdade
7
É melhor comer frutas sem casca para bebês?
Mito
Verdade
