Você sabe o impacto das redes sociais?
Claro! Aqui está um textinho sobre o impacto das redes sociais: As redes sociais têm grande impacto na sociedade, pois aproximam pessoas de diferentes lugares e permitem a troca rápida de informações. Elas podem ser positivas, ajudando na comunicação, no aprendizado e até na divulgação de causas importantes. No entanto, também podem ter efeitos negativos, como a propagação de fake news, a comparação excessiva entre vidas e a dependência digital. Por isso, é importante usá-las com equilíbrio e senso crítico.
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1. O que pode acontecer se você passar muito tempo usando telas?
C) Você pode comer mais frutas e
legumes.
A) Você pode se sentir mais feliz e
com mais energia.
B) Você pode ter problemas para dormir e se sentir cansado.
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2. Como a internet pode afetar nosso humor?
B) Pode nos deixar tristes ou ansiosos
se virmos coisas ruins.
A) Só nos deixa felizes.
C) Não afeta nosso humor.
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3. É bom ficar o dia todo conectado à internet?
C) Só nos finais de semana.
A) Sim, sempre.
B) Não, precisamos de tempo para
outras coisas.
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4. O que podemos fazer para proteger nossa saúde mental online?
C) Ignorar nossos sentimentos.
A) Ficar online o máximo possível.
B) Fazer pausas e praticar outras
atividades.
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5. As redes sociais sempre mostram a verdade sobre a vida das pessoas?
A) Sim, sempre.
C) Não sei.
B) Não, as pessoas costumam
mostrar apenas os momentos bons.
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6. Jogos eletrônicos são sempre ruins para a saúde mental?
B) Não, alguns jogos podem ser
divertidos e relaxantes com moderação.
A) Sim, todos os jogos são ruins.
C) Só jogos de luta são ruins.
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7. É importante conversar com alguém sobre como nos sentimos online?
A) Não, ninguém precisa saber.
B) Sim, falar com um adulto de
confiança pode ajudar.
C) Só se estivermos muito bravos.
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8. Como podemos equilibrar o tempo online e offline?
B) Criando um cronograma para
atividades online e offline.
A) Passando mais tempo online.
C) Não precisamos equilibrar.
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9. O que fazer se você vir algo online que te deixa triste ou com medo?
C) Responder com raiva.
A) Ignorar e continuar navegando.
B) Contar para um adulto de
confiança.
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10. Qual atividade ajuda a melhorar a humor e reduzir o estresse?
A) Ficar o dia inteiro no celular.
B) Brincar com amigos e familiares.
C) Assistir TV sem parar.
