Verdadero o falso: Ejercicios Físicos
Acierta las preguntas de verdadero o falso sobre el ejercicio físico.
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1
¿Cuántas sentadillas se recomienda hacer?
20
10
15
2
¿Qué no se recomienda no hacer en las flexiones?
No pares de golpe
No arquees la espalda.
No Jales el Cuello
3
¿Cómo está indicado para hacer abdominales?
Agache y sube
Levanta el tronco
Barra el pecho y
sube
4
¿Cómo puede ayudar saltar la cuerda?
Fortalecen piernas y glúteos.
Refuerzan el core y protegen la espalda.
Mejoran coordinación y
resistencia.
5
¿Cuál es el ejercicio que trabaja el brazo, el pecho y el abdomen?
Sentadillas
Flexiones
Abdominales
