Seu Relacionamento é saudável
O jogo mostra que um relacionamento saudável depende de: Diálogo aberto e sincero Reconhecimento das diferenças Valorização dos momentos bons Construção conjunta de futuro Empatia e escuta ativa A mensagem central é: “Antes de desistir, conversem. Antes de brigar, entendam. Antes de perder, valorizem.”
Anúncios
0
0
0
Anúncios
1
1. Quando vocês brigam, como termina?
Alguém sempre precisa “ganhar”
Acaba em gritos/ofensas ou silêncio
Conversamos e resolvemos juntos
2
2. Como você se sente após passar tempo com seu parceiro(a)?
Feliz e leve
Ansioso(a), cansado(a) ou inseguro(a)
Neutro, como se nada tivesse acontecido
3
3. Seu parceiro(a) respeita sua privacidade (celular, redes sociais, amigos)?
Invade, controla ou exige senhas
Às vezes desconfia, mas sem exagero
Sim, confia em mim
4
4. Quando você conquista algo (trabalho, estudo, hobby), ele(a):
Desvaloriza ou tenta competir
Fica indiferente
Comemora junto
5
5. Você sente que pode ser você mesmo(a) com ele(a)?
Não, vivo com medo de julgamento
Em partes, escondo algumas coisas para evitar críticas
Sim, totalmente
6
6. Como é o ciúme na relação?
Controlador, sufocante e constante
Exagerado em algumas situações
Saudável, com confiança
7
7. Quando você está mal, ele(a):
Reclama que você está “carente”
Apoia e tenta ajudar
Ignora ou faz você se sentir culpado(a)
8
8. Você sente que existe equilíbrio (troca justa de carinho, esforço e atenção)?
Eu sempre me esforço muito mais
Um se doa mais que o outro
Sim, é recíproco
9
9. Como ele(a) reage às suas amizades e família?
Reclama de vez em quando
Respeita e apoia
Tenta afastar você das pessoas
10
10. Em brigas, há insultos, xingamentos ou ameaças?
Raramente, mas acontece
Nunca
Sim, é comum
11
11. Você sente que sua autoestima mudou no relacionamento?
Melhorou, me sinto valorizado(a)
Está igual
Piorou muito, me sinto menor
12
12. Como vocês tomam decisões importantes (viagem, dinheiro, planos)?
Ele(a) decide sozinho(a), sem me ouvir
Um geralmente decide mais
Conversamos e decidimos juntos
13
13. Como é a comunicação de vocês?
Aberta, sincera e respeitosa
Às vezes superficial, evitamos assuntos delicados
Cheia de críticas, cobranças e silêncios
14
14. Você sente liberdade na relação?
Não, sinto que vivo preso(a)
Mais ou menos, às vezes me podo
Sim, tenho minha vida e respeito a dele(a)
15
15. Se você imaginasse sua vida sem esse relacionamento, sentiria:
Tristeza, mas também confiança de que posso seguir
Muito medo, como se fosse impossível viver sem
Alívio, como se estivesse se libertando
