Será que você entende tudo sobre alimentação saudável?
Descubra se você realmente entende sobre nutrição, vitaminas e os alimentos que fazem bem para a sua saúde. Teste seus conhecimentos agora!
Anúncios
0
0
0
Anúncios
1
1. Qual dessas opções é mais saudável para um café da manhã? a) Refrigerante e salgadinho b) Pão integral com ovo e suco natural c) Biscoito recheado e achocolatado
1. Qual dessas opções é mais saudável para um café da manhã?
a) Refrigerante e salgadinho
c) Biscoito recheado e achocolatado
b) Pão integral com ovo e suco natural
2
1. Qual dessas opções é mais saudável para um café da manhã? a) Refrigerante e salgadinho b) Pão integral com ovo e suco natural c) Biscoito recheado e achocolatado
a) Refrigerante e salgadinho
c) Biscoito recheado e achocolatado
b) Pão integral com ovo e suco natural
3
2. Beber água durante o dia ajuda em quê? a) Só matar a sede b) Melhorar a circulação, digestão e hidratar o corpo c) Ganhar peso
b) Melhorar a circulação, digestão e hidratar o corpo ✅
a) Só matar a sede
c) Ganhar peso
4
3. O consumo exagerado de fast food pode causar: a) Mais energia e disposição b) Doenças como obesidade e hipertensão c) Crescimento acelerado
b) Doenças como obesidade e hipertensão
a) Mais energia e disposição
c) Crescimento acelerado
5
4. Qual desses alimentos ajuda na formação de músculos e tecidos? a) Ovos e frango b) Refrigerante c) Balas e doces
a) Ovos e frango ✅
b) Refrigerante
c) Balas e doces
6
5. Por que a educação alimentar é importante? a) Para escolher os alimentos apenas pelo sabor b) Para aprender a escolher refeições equilibradas e prevenir doenças c) Para nunca mais comer doce
b) Para aprender a escolher refeições equilibradas e prevenir doenças ✅
a) Para escolher os alimentos apenas pelo sabor
c) Para nunca mais comer doce
