Queremos testar seus conhecimentos! Verdadeiro ou falso
Criamos esse quiz para ver os seus conhecimentos!
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1
A obesidade é apenas um problema estético.
Verdadeiro,causa problemas de autoestima, não causa câncer e nem doenças.
Falso, é uma condição de saúde que pode causar diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares e até câncer.
2
A genética pode determinar se uma pessoa terá obesidade mesmo com hábitos alimentares saudáveis.
Verdadeiro, certos genes influenciam o metabolismo e a forma como o corpo armazena gordura.
Falso, a genética não tem influência; apenas a alimentação e exercícios determinam o peso.
3
Apenas a gordura subcutânea aumenta o risco de doenças cardiovasculares?
Verdadeiro, apenas a gordura subcutânea
Falso, a gordura visceral é mais prejudicial à saúde cardiovascular
4
Distúrbios hormonais, como problemas na tireoide não têm relação com a obesidade
Falso, as alterações hormonais não afetam em nada
Verdadeiro, alterações hormonais podem afetar o metabolismo e contribuir para ganho de peso
5
Comer pequenas porções várias vezes ao dia impede completamente o ganho de peso
Falso, o controle de peso depende do balanço calórico total, não só da frequência das refeições
Verdadeiro, quanto menor a refeição menor a chance de ganha de peso
6
O índice de massa corporal (IMC) é o único critério confiável para diagnosticar a obesidade
Falso, o IMC não tem todas as informações necessárias para diagnosticar a obesidade
Verdadeiro, apenas o IMC é necessário e confiável para diagnosticar a obesidade
7
Pessoas com obesidade podem ter resistência à insulina mesmo sem apresentar diabetes
Verdadeiro, a resistência à insulina é comum em obesos e pode evoluir para diabetes tipo 2
Falso, não é comum ter resistência à insulina mesmo sem ter nenhum tipo de diabetes
8
Todos os tipos de gordura corporal têm o mesmo impacto pra saúde
Falso, algumas são mais prejudiciais que outras
Verdadeiro, todas tem o mesmo impacto prejudicial
9
O metabolismo basal é igual para todas as pessoas e não influencia o risco da obesidade
Verdadeiro, é igual para todos e não influencia
Falso, pessoas com metabolismo basal mais lento gastam menos energia em repouso e podem ganhar peso mais facilmente
10
A obesidade não aumenta o risco de certos tipos de câncer
Verdadeiro, a obesidade não aumenta a chance de alguns tipos de câncer
Falso, a obesidade aumenta a chance de alguns tipos de câncer
