Atividades Aquáticas - revisão SEMANA 01
Vamos avaliar o seu conhecimento ?
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1
A respiração no ato de inspirar, durante a natação deve ser feita somente pela boca ?
falso
verdadeiro
2
. O nado crawl é conhecido por sua propulsão majoritariamente realizada pelas pernas.
verdadeiro
falso
3
O corpo deve permanecer completamente imóvel (rígido) durante o nado crawl para manter o alinhamento.
verdadeiro
falso
4
Na fase de 'puxada' do nado crawl, a mão deve entrar na água com a palma virada para cima, formando um 'copinho' e dedos abertos
falso
verdadeiro
5
Os primeiros passos na iniciação da natação envolvem adaptação ao meio liquido, respiração, flutuação e propulsão
falso
verdadeiro
6
No nado crawl, o movimento das pernas deve ser feito de cima para baixo, com os joelhos dobrados com inicio na região da artitulação do joelho
falso
verdadeiro
7
No nado crawl, os dedos da mão devem estar unidos durante a puxada submersa para evitar que a água passe entre eles.verdadeiro
verdadeiro
falso
8
Propulsão diz respeito ao deslocamento no meio liquido ?
verdadeiro
falso
9
os 4 estilos de nado são: Crawl, Costas, Peito, Flutuação
verdadeiro
falso
10
O 'rolamento' do quadril no nado crawl é um movimento ineficiente e deve ser evitado.
falso
verdadeiro
