ATIVIDADE FÍSICA E ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL NA PROMOÇÃO DA SAÚDE A PORTADORES DE DIABETES
Será mesmo que você aprendeu sobre o tema? Vamos descobrir agora!
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1
O que é uma refeição equilibrada para diabéticos?
Somente frutas
Proteínas, carboidratos e gorduras saudáveis
Somente carboidratos
2
Qual é o benefício da alimentação saudável para diabéticos?
Manter um bom controle glicêmico
Aumento de peso
Diminuição da energia
3
Quantas vezes por semana é recomendado que uma pessoa com Diabetes pratique atividade física?
Uma vez por semana
De 3 a 5 vezes por semana
Nunca
4
Quais destes sintomas abaixo são sintomas de hiperglicemia?
Perda de peso, falta de fome, sede excessiva e insônia
Ganho de peso, sudorese intensa, queda de cabelo, palpitações e dores de cabeça
Sede excessiva, visão turva, vontade de urinar com frequência, fome excessiva e perda de peso
5
O que deve ser considerado antes de iniciar um programa de exercícios?
Opinião de amigos
Avaliação médica
Apenas a vontade
6
Como a hidratação afeta a saúde de diabéticos?
Não afeta em nada
Causa desidratação
Ajuda a controlar a glicemia
7
Qual é a importância da atividade física para pessoas com Diabetes?
Aumenta o estresse
Não tem impacto
Melhora no controle glicêmico
