Você é uma pessoa estressada?

Você é uma pessoa estressada?

Capriche nesse quiz! Ele vai mostrar se você é calmo ou estressado.

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1

Você tem se sentido nervoso, impaciente ou irritado nos últimos dias?

Nunca
Às vezes
Sempre
2

Você tem dificuldade para relaxar e acalmar sua mente?

Nunca
Às vezes
Sempre
3

Você acorda durante a noite ou tem problemas para conseguir dormir?

Nunca
Às vezes
Sempre
4

Você sente tensão muscular, cansaço excessivo, falta de energia, dor no corpo e/ou de cabeça com frequência?

Nunca
Às vezes
Sempre
5

Você tem dificuldade para se concentrar nas atividades diárias?

Nunca
Às vezes
Sempre
6

Você sente o coração acelerado e/ou falta de ar quando está tenso?

Nunca
Ás vezes
Sempre
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