Qual seu nível de estresse no trabalho?
Descubra como você está lidando com o estresse no dia a dia do trabalho. Responda às perguntas rápidas e veja se seu nível de estresse está baixo, médio ou alto — e saiba como um espaço de descanso pode ajudar você a melhorar seu bem-estar e produtividade!
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1
Costuma sentir dores de cabeça ou tensão muscular?
Quase nunca
As vezes
Frequentemente
2
Você percebe que sua produtividade cai quando está estressado(a)?
Quase nunca
As vezes
Frequentemente
3
Você sente que não tem tempo suficiente para relaxar durante o trabalho?
Quase nunca
As vezes
Frequentemente
4
Você se sente cansado(a) ou esgotado(a) no meio do expediente?
Quase nunca
As vezes
Frequentemente
5
Você sente necessidade de pausas para respirar ou se alongar?
Quase nunca
As vezes
Frequentemente
