
Qual é o seu Dosha Predominante?
Marque a alternativa que mais se parece com você! No final, veja qual letra apareceu mais vezes → esse é o seu dosha predominante.
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1
Seu corpo é geralmente…
Magro, com dificuldade de ganhar peso.
Médio, com tendência a músculos definidos.
Forte, com tendência a ganhar peso facilmente.
2
Sua pele costuma ser…
Seca e áspera.
Sensível, avermelhada ou oleosa.
Suave, espessa e úmida.
3
Seu apetite é…
Irregular (às vezes como muito, às vezes não tenho fome).
Forte e intenso, fico irritado(a) se não como.
Moderado, posso pular refeições sem problemas.
4
Como você reage ao clima?
Sinto muito frio e vento me incomoda.
Sinto muito calor e me irrito em dias quentes.
Suporto bem o frio, mas odeio umidade.
5
Seu sono é…
Leve, às vezes tenho insônia.
Moderado, durmo bem mas acordo facilmente.
Profundo e duradouro, posso dormir muitas horas.
6
Sua personalidade é mais…
Criativo(a), inquieto(a), ativo(a).
Determinado(a), competitivo(a), perfeccionista.
Calmo(a), paciente, afetuoso(a).
7
Seu cabelo costuma ser…
Fino, seco e com tendência a queda precoce.
Oleoso, liso ou com fios claros/avermelhados.
Grosso, forte e volumoso.
8
Quando está em desequilíbrio, você tende a…
Ansiedade, medo, constipação.
Irritação, gastrite, inflamações.
Letargia, ganho de peso, depressão.
9
Sua digestão é…
Variável, às vezes rápida, às vezes lenta.
Forte e rápida.
Lenta, pesada.
10
Sua energia ao longo do dia é…
Irregular, com altos e baixos.
Estável e intensa, mas posso esgotar rápido.
Constante, mas mais devagar.