Descubra em 2 minutos: Qual ferida emocional alimenta sua ansiedade
Esse quiz vai te ajudar a dar nome ao o que você sente, e mostrar o primeiro passo para sua reconstrução emocional.
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1
Quando você se sente mais ansiosa?
Quando alguém me critica ou rejeita.
Quando preciso agradar e tenho medo de perde alguém.
Quando penso demais no futuro e não consigo desligar.
2
Oque você mais esconde das pessoas?
Minha insegurança.
Meu medo de não ser suficiente.
Meu cansaço emocional.
Meu choro.
3
Qual dessas frases parece mais com você?
Eu faço tudo sozinha.
Tenho medo de ser abandonada.
Preciso agradar para não perde.
Minha mente nunca para.
4
Quando a ansiedade chega, o que você mais sente forte no seu corpo?
Nó na garganta.
Aperto no peito.
Estômago revirado.
Pensamentos acelerados.
5
Se você pudesse ter clareza agora, o que gostaria de entender?
Por que me sinto tão cansada
Por que tenho tanto medo de perde
Por que preciso agradar todo mundo
Por que não consigo desligar minha mente
