Dá uma Pausa. Mude a Causa.
Responda a 4 perguntas rápidas e descubra seu nível de cansaço mental.
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1
Como anda sua energia no trabalho?
Pouca energia
Muita energia
Não sei
2
Você sente que seu trabalho está te esgotando mentalmente nos últimos dias?
Sim, muito
Não, nem um pouco
Às vezes
3
Você sente vontade de largar tudo ou sumir quando pensa no trabalho?
Nunca senti isso
Sinto sempre
Às vezes
4
O quanto você tem aproveitado seus horários livres?
Quase não descanso
Consigo aproveitar 100% dos meus horários
Nunca parei para pensar
5
Sente que o trabalho está afetando sua vida pessoal e relacionamentos?
Sim, sinto
Não, não sinto
Não parei para pensar ainda
