☃𓍢ִ໋ Self Care 🫧˚ִֶָ ࣪˖ ִ

⋆✩Lave seu rosto (ou antes de dormir ou depois de acordar)

✅Se não tiver um sabonete de rosto use:

⋆Sabonete de bebê💧
❆Sabonete neutro 💧

❌ Não use:

✩ Sabonete em barra de corpo

Pois o pH pode agredir o seu rosto!

˖𓍢ִ໋˚ִֶ Para tirar caspa: (Tirado do google)

⋆ Condicionador💧
❅ Vinagre de maçã💧
☃ Água 💧

🦌; Meio copo de vinagre com meio copo de água e misture com condicionador,(prefira misturar em um pote) use por toda a extensão do cabelo. Deixe por 3 minutos.

Depois lave normalmente

🔸Sempre lave seu cabelo!🔸

☃🎄Parar de roer unha:

⊹❆ Estabeleça uma meta de 2 dias sem roer e depois 3 dias e assim por diante
(Se roer no meio, volte para a 1° meta de 2 dias)

❅Use bases com "gosto" ruim
Ex: De alho etc.

🌸|Dicas para fortalecer unhas|💅

⋆Use bases de fortalecimento 💅

⋆Beba bastante água 💧

⋆Tome vitaminas para cabelo,unha etc.🍊

⋆Coma alimentos com cálcio ex: leite🥛

˖𓍢ִ໋- Para não ter olheiras:

☃ Durma de 6 a 8 horas💧

❌Evite ficar acordada até tarde!❌

⋆ Faça compressas de água gelada na região das olheiras